海拉尔区总工会组织观看《心理健康知识》讲座

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发布日期：2021-05-21

为加强对职工的心理疏导和心理关爱，进一步提升职工心理健康意识，近日，海拉尔区总工会组织机关企业干部职工观看职工心理健康知识讲座，引导职工疏解心理压力，应对心理危机，给予职工娘家人的温暖。

本次讲座采用视频的形式开展，视频分为健康与心理健康、异常心理及区分、心理健康和躯体健康三个部分，结合日常生活实例，详细解释，用幽默诙谐的语言，生动直观的案例，使大家意识到身体健康是基础，心理健康是根本，道德健康是灵魂，并教大家如何正确看待情绪，并用科学的方法进行情绪调适。
“我们应该生活在感恩中，才会有一个健康积极的心态面对生活，特别感谢今天的讲座。”大家纷纷表示讲座受益匪浅。通过此次心理健康讲座，干部职工深深体会到情绪调适的重要性，也增强了自我健康意识和心理调适能力，提高了自身认知水平，保持良好工作状态，为后续全身心投入工作提供了强有力的保障。

（涂丽丽）