6月18日，由满洲里市委组织部、满洲里市总工会、满洲里市教育局、满洲里市卫生健康委员会联合主办，满洲里市第十二学校承办的“‘点亮心灯 筑梦同行’创新工作室联盟关爱职工身心健康专家名师团进校园活动”在各方热切关注与精心筹备下顺利举办。来自全市各行各业的职工、新业态从业者及学生家长等280余人参加了此次活动，这是市总工会创新服务方式、拓宽服务渠道开展关爱职工身心健康系列行动的又一重要举措。

       本次活动市总工会特邀请国家高级家庭教育指导师、国际NLP专业执行师、国家教育部主管的中国人生科学学会家文化和家庭心理健康咨询专业人才全国培训基地——爱自然生命力体系主讲导师卢俊伊作题为《情绪管理与幸福关系》的专题讲座。在为期一天的讲座中，卢老师以幽默风趣、儒雅睿智且极具亲和力的授课风格，以踢猫效应和芳香疗法体验切入情绪管理主题，通过“情绪舒缓、深入探索情绪、情绪能量与沟通技巧、先处理心情，在处理事情及深度的情绪释放”五大模块，结合生动的案例和深入浅出的讲解，为大家正确认识情绪，如何有效沟通及管理情绪提供了专业指导。为了让心理疏导工作能在更良好的情绪状态下开展，在大量互动体验、情景模拟、小游戏及律动舞蹈环节，大家全部沉浸其中，不仅缓解紧张情绪、促进情感交流，而且跟随老师的引导进行自我心理疏导，提高自我认知能力逐渐降低抑郁焦虑等不良情绪，有针对性地进行情绪调节和心理调整，从而解除自己的困惑，快速给自己的工作、生活、关系减压，进一步提升情绪管理能力，更好地应对生活中的各种心理挑战。通过情绪课的学习，让聆听讲座的教师及学生家长们了解到包括亲子、亲密、同事等关系背后的本质和真相，更进一步提升幸福感、提升彼此关系中的沟通技巧及探索解决问题的能力。

       在全国总工会成立100周年之际，开展此次活动旨在为贯彻习近平总书记关于职工心理健康工作相关指示和要求，增强职工心理健康意识和自我调节能力，营造健康和谐的工作及家庭氛围，真正把党和政府、工会组织关心关爱各行各业职工群众、新业态从业者以及下一代成长的实际举措落到实处，助力职工以更健康的体魄、更积极的心态，投身到满洲里市建设中来。（郭晓冬）