为深入学习贯彻党的二十大精神，铸牢中华民族共同体意识，在“5·15”国际家庭日来临之前，5月12日下午，牙克石市总工会举办“铸牢中华民族共同体意识、关爱职工心理健康、传承好家风”知识讲座。让广大职工牢固树立的正确民族观、家庭观和健康观，提高心理健康指数，养成注重家教、传承家风的良好习惯，为新时期工会工作“开新局”打牢健康基础、做好身心准备。
国家二级心理咨询师孙蕾英以《呵护心灵，减压前行》为题对干部职工进行心理辅导。她和大家分享了身边的事例，讲述民族团结进步模范典型和良好家风传承事迹，传播民族团结进步和家风传承好声音，以模范典型事迹引导和鼓舞各族职工群众践行民族团结进步和家风传承理念。又从心理学注重家庭教育角度强调了心理健康的重要性，向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节，讲解减压和疏导情绪的方法技巧，达到了帮助职工放松身心、减少压力的目的。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和家庭生活中自如释放压力、获得阳光心态，以更饱满的精神状态投入到工作中。
大家一致认为，此次讲座，让大家充分认识到铸牢中华民族共同体意识的重要性，传承良好家风，促进民族团结进步。也帮助大家正确认识心理健康问题，科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，让工作更轻松，生活更幸福，民族更团结。
（李维珊）
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