鄂伦春自治旗总工会举办“感党恩听党话跟党走”职工心理健康知识讲座

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发布日期：2024-04-09

4月8日，鄂伦春旗总工会举办“感党恩听党话跟党走”为主题的职工心理健康知识讲座，企事业单位职工与新业态劳动者共50余人参与本次活动。

此次讲座由呼伦贝尔市心理咨询师协会会长、国家心理咨询师培训师、国家高级心理咨询师督导、中级社会工作师于承军老师为大家授课。于老师通过专业的理论知识讲解、有趣的互动、观看小视频及现场模拟等方式，帮助职工认识情绪，合理调节情绪。结合有趣的小故事、生动的例子，引导职工们思考如何应对现实中发生的事件，让自己的情绪被尊重，用语言合理表达情绪，构建良好人际关系。
此次讲座，不仅让职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。

（张贾楠）

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