满洲里市总工会组织基层工会观看“压力管理与情绪调控”心理健康知识讲座

新闻中心

地方动态

发布日期：2020-07-10

按照呼伦贝尔市总工会《关于下载观看心里健康知识讲座视频的通知》要求，为进一步提升干部职工的情绪与压力管理能力，有效引导大家学会缓解工作压力的有效方法，提高工作效率。6月中旬以来，满洲里市总工会将心理健康网络讲座链接通过微信推送到全市各区、系统及直属工会工作群和基层工会工作群中，得到了全市各基层工会组织的欢迎，并积极组织广大职工观看了《压力管理与情绪调控》心理健康网络讲座。

该讲座由呼伦贝尔市精神卫生中心心理援助专家组专家进行讲授，从“压力对工作产生的影响、压力的呈现与应对措施、压力产生的来源及管理、组织中的压力管理之道、舒缓情绪的方法和技巧”等五个方面进行了深入浅出的讲解。让大家对身心健康的认识程度有了提高，对消除压力建立健康心态的重要性有了更深的认识。

观看讲座后，各级工会职工们纷纷表示，今后的工作中要正确面对和调节心理压力，运用科学的方法面对压力，以得当的方式调控情绪，以积极乐观的情绪、健康向上的心态面对工作和生活，以崭新的精神风貌和昂扬的奋斗姿态投入到我市各项工作中。

（满洲里市总工会王翼貌）

上一篇：调研“四型”工会创建　激发工会工作活力
下一篇：高温送清凉，关爱暖心扉