鄂伦春自治旗总工会开展职工心理健康专题讲座

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发布日期：2026-07-22

为进一步关爱干部职工身心健康，有效缓解职场工作压力、疏导负面情绪、调适心理状态，帮助广大职工建立积极阳光的工作生活心态，筑牢职工心理健康“防护墙”。近日，鄂伦春旗总工会组织专业心理辅导师走进国金矿业有限公司、国网电力有限公司、吉文镇政府、阿里河镇政府等四家企事业单位，为各行各业一线职工、基层干部送上专属心理疏导服务。

讲座紧贴基层工作实际和职工心理需求，精准靶向各行业职工常见的心理困扰。授课老师以通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出讲解职场压力来源、情绪自我认知、心理问题调节、人际关系沟通、身心科学养护等实用知识，细致剖析高压工作状态下容易出现的情绪内耗、焦虑烦躁、身心疲惫等问题根源。面向国金矿业一线产业工人，重点讲解高强度作业下的身心放松、压力缓解、心态调节技巧；针对乡镇政府基层干部，聚焦基层日常工作、群众服务中的情绪疏导、压力化解与自我赋能方法；针对国家电网一线运维和应急工作特点，讲解职工心理调适、睡眠优化、情绪管控等实用技巧。

参训职工纷纷表示，讲座贴合实际、干货满满、实用性极强，有效解答了日常工作生活中的心理困惑，帮助自己掌握了科学的解压和情绪管理方法，收获颇丰、受益匪浅。
旗总工会将持续聚焦职工所思所想、所需所盼，常态化开展心理健康宣讲、关爱帮扶、暖心赋能等系列活动，精准对接机关、企业、基层一线不同群体职工需求，持续丰富职工精神文化生活、夯实职工心理健康保障，切实把工会“娘家人”的温暖送到职工身边，为全旗高质量发展凝聚奋进力量。（王晶）